Liittenä Junnujen Harjoitusohjelma vuodelle 2021.
Toivottavasti meillä on aktiiviisia vanhempia siellä kotona, jotka kannustavat junnuja tekemään näitä harjoitteita. Harjoitteet ovat heitä varten suunniteltu ja nämä ovat testattu omilla junnuillamme. Valmentajamme ovat näitä harjoitteita suunnitelleet yhdessä. Pyrimme näillä omatoimiharjoitteilla ylläpitämään ja tukemaan junnujen treenejä.
Ja muistakaa, nämä harjoitteet eivät ole pakollisia, mutta osa treeniä, eli hyvä olisi kokeilla. Mikäli joku "liike" tuottaa vaikeuksia tai tnutuu mahdottomalta, koittakaa keksiä jotain muuta tilalle. Painopiste näissä harjoitteissa on liikkumisessa.

Ei muuta kun ylös, ulos ja lenkille :)